バランス工房Naturica | 日記 | 夏場の腰痛

本日の川崎は曇りで湿度が高く蒸し暑い！

と思いきや意外と風が冷たくて気持ちが良いです

さて、最近腰痛で来院される方が増えております。

腰痛の患者様は季節の変わり目に多くなりがちなのですが、

実は夏場に結構多いんです！

暑さの影響で冷たい飲み物を頻繁にとるようになり、

お腹をガンガン冷やしてしまうので

内蔵の冷えから腰痛になる人がかなり
増えます。

しかし、ここ数年の暑さは尋常じゃないので我慢はしないで下さいね！

ようは飲み方の問題なんです。エアコンや扇風機のある

自宅やオフィスにいる時は、外よりも体温の上昇が少ないので常温や

温かい飲み物を。外出時や屋外で働いている人は

身体の中から冷やさないと体温は下がらなくなり、

熱中症になりやすいので冷たい飲み物を。

と、いう風に分ければいいんです。

もちろん外で冷たい物を取り過ぎた場合は

家に帰ったら温かい物をとるようにして下さいね

お腹、特に腸を冷やすと生命にかかわる色々なことに

影響を及ぼします。それはまた次回のお楽しみ


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